シャワーですませるのではなく、
お風呂に入っていただく事によって　
良いことが沢山あるんです♪

本日はその５つ を紹介させて頂きます！

１、温熱作用…
体を温める事により、血流が良くなります♪
代謝が上がりダイエット効果、疲労回復効果も！

２、静水圧作用…
水圧による全身マッサージ効果でむくみ解消♪

３，浮力作用…
重力から解放されて筋肉の緊張がゆるみます♪
リラックス状態に！

４、清浄作用…
お湯に浸かることで汚れ、皮脂が取れます♪
実はシャワーだけでは清浄効果は低いんです。

５、蒸気、香り作用…
蒸気が鼻や喉に湿気を与えて、免疫力が上がります♪
好きな香りを入れることで、自律神経の調整効果も！

しかも、入浴頻度が高いほどに
健康寿命が高くなるというデータもあるんです！

皆さまも、
お風呂に入って健康で綺麗な体をつくっていきましょう(*^^*)