エステの施術後の食事ってみなさんは気にしていますか？
施術後のカラダはいい意味でとっても変化しています✨
なので、以下のことに気をつけてみてくださいね😉
エステ後は代謝が良くなり脂肪が燃えやすい状態になっています！
そのため通常の状態より消化吸収しやすくなっているので
普段よりずっと多く栄養分が吸収されてしまいます！
・油たっぷりの揚げ物
・お砂糖たっぷりのお菓子
・アルコール類
👆これらは避けてくださーい😣
老廃物を外に出す手助けをしてくれるので水分はしっかり摂ってください！
カラダを冷やさないようにお白湯か常温のお水がおすすめです☝
鶏肉や卵、豆腐など積極的に摂りましょう☆
ちなみに…
豆腐は絹豆腐より木綿豆腐のほうが低糖質なのでおすすめです✨
ビタミンとミネラルは健康にはもちろんですが美容面にも欠かせない成分です☝
緑黄色野菜やフルーツにはたっぷり成分が入っているのでおすすめですよ♪
ご予約された日時にご来店ください。スタッフがお迎え致します。
ゆったりとした空間で、カウンセリングシートにご記入していただきます。
スタッフにご希望やお悩みをお伝え下さい。
お客様のお話を伺いながら、施術コースの流れをご説明させていただきます。
ご予約、またはカウンセリングでご希望いただいたコースをご体験。
しっかりと効果を実感していただけます。
施術後はハーブティーを飲みながらリラックスタイム。
ご希望に応じて、お食事アドバイスやホームケアなどもお伝えいたします。
