春が来たとはいえ、、、まだまだ冷えている方も多いのでは❄

｢冷え｣とは何か❓

それは｢身体の中で温度差がある｣ことです☝

心臓より遠い足元ほど冷えやすいので💦

実は、｢冷え｣がない人はいないのです😲

ですが！

人間は｢冷え｣に慣れたり身体の恒常性を保とうとする生命力により

あまりにも冷えてくると自ら熱を発するしくみがあります☝

なので💦

｢ほてり｣や｢のぼせ｣の症状がある場合は、

冷えがかなり進行してる状態と言えます😨

深部温度が上がれば⤴身体の不調も軽減🙌

下半身も痩せやすくなります✨

冷えを改善するには

『身体の中からも外からも温める』のがとても大切😉

ルナボーテでは✨

オーダーメイドで『温め集中コース』もご用意しております😀

お気軽に悩みをご相談くださいね✨