冬になり寒くて汗をかく機会が少なくなるこの時期ですが💦

今回は汗についてお伝えします✨

汗をかく仕組みは…暑い時や運動した時に体温を調節する汗腺から出る汗！

これは！ほとんどが体内の水分です☝

さらに運動を続け汗腺から汗を出し尽くすと…皮脂腺から分泌される皮脂が出始め…

この皮脂＝デトックスの汗を通して！

体内の様々な毒素が排出されることで「デトックス」となります✨

ところが！

皮脂腺は簡単に開かない仕組みになっていて💦

通常は、３０キロ以上のマラソンや２時間以上のエアロビクスをした時に初めて皮脂腺から汗が出ると言われています…😥

デトックスの汗を出すのって何だか大変そう…💦

と思った方！

日頃から運動したり、湯舟や温泉に浸かったりしていれば！

皮脂腺の出口は開きやすくなりますよ～🙌

ルナボーテの「発汗コース」は！

遠赤外線のマットサウナなので体の内部に遠赤外線が浸透して芯から温め！
皮脂腺からも汗を絞り出します💪🏻

不要な体の毒素がしっかり排出されるので！

「スッキリ感」がかなり違います😆

ポカポカマットサウナをぜひお試しください😉