エステでお手入れ後は、吸収が良くなるので、２～３時間お食事を控える様に、皆様にお伝えしています！
また、その後何を食べたらいいの？と良くご質問を頂くので、本日はエステ後のお食事について(^^)/
本日はポイントを４つお伝え致します☆
揚げ物 ・お砂糖たっぷりのお菓子 ・アルコール類等、こちらは避けていただくことをおすすめします(>_<)
老廃物を外に出す手助けをしてくれるので、水分は沢山摂ってください！お身体を冷やさない様に、常温のお水がおすすめです。
鶏肉や卵、豆腐など積極的に摂りましょう☆
ちなみに豆腐は絹豆腐より木綿豆腐のほうが低糖質なのでおすすめですよ(*’ω’*)
ビタミンとミネラルは健康にはもちろんですが、美容面にも欠かせない成分です。
緑黄色野菜やフルーツにはたっぷり成分が入っているのでおすすめです☆
４つのポイントを意識して、エステ後の効果をより高めてくださいね☆
ご予約された日時にご来店ください。スタッフがお迎え致します。
ゆったりとした空間で、カウンセリングシートにご記入していただきます。
スタッフにご希望やお悩みをお伝え下さい。
お客様のお話を伺いながら、施術コースの流れをご説明させていただきます。
ご予約、またはカウンセリングでご希望いただいたコースをご体験。
しっかりと効果を実感していただけます。
施術後はハーブティーを飲みながらリラックスタイム。
ご希望に応じて、お食事アドバイスやホームケアなどもお伝えいたします。
