幼児期の生活習慣が！

大人になってからの太りやすさに大きく関係しくることを知っていますか？

そもそも肥満とは…

人間の体に脂肪を蓄積させる脂肪細胞の数が増えたり、肥大したりすることで引き起こされます。

要するに💦脂肪細胞が多いほど肥満に💦

脂肪細胞の数はほぼ３歳までに決まると考えられています。

ということは？

幼児期に余分な栄養をとり過ぎると💦脂肪細胞の数は急速に増大し😨

その数は痩せても減ることはないといわれています～💦

つまり！幼児期に太っているということはそれだけ

『脂肪細胞の数が多い💦』

ということで💦

“大人になっても太りやすい体質”であることを意味しているのです😱

一方で、幼児期に痩せていた人でも油断はできません☝

食べ過ぎや運動不足により脂肪が溜まり続けると…

大人であっても

『新しく脂肪細胞がつくられてしまう』

ことが分かってきたのです❕❕

運動不足やエネルギー過多の生活習慣が続けば！！

『脂肪細胞が増えて太りやすい体質』へと変わってしまう恐れは十分にあります💦

参考にしてくださいね！！