「暑い夏にはお酒を飲みたい！」なんてこの時期にはお客様からよくお聞きします！

私たちも飲ませてあげたい！！のが本音です(;’∀’)

☆お酒が太る原因として代謝が下がり太りやすい状態になるから！！

アルコールは肝臓で代謝されますが、肝臓は糖質・脂質・タンパク質の三大栄養素の代謝も行っています！
お酒を飲み過ぎると、肝臓はアルコールの代謝を優先させるため、三大栄養素の代謝が低下してしまうことに。すると、お酒と一緒に摂取したおつまみに含まれる三大栄養素が代謝されずに余り、これが脂肪として蓄えられてしまうのです。

また、アルコールの分解に酵素やビタミン、ミネラルが使われることで代謝が低下し、太りやすい状態になることも原因です(´；ω；`)

ではダイエット中でも太りにくいお酒は何！？ということで以下のものがおススメです☆

★ハイボール
★ウオッカ
★ジン
★焼酎
★生レモンサワー

とは言えやはり飲みすぎには注意しながら楽しい夏を送って下さい(^▽^)