今回は入浴する時のオススメポイントをご紹介✨
★食事前に入浴する★
カロリー消費だけではなく、食欲を抑える効果もありますよ～😆
なぜなら…
お湯に浸かると皮膚の血管が拡張し、胃腸の血管が収縮します。
この働きによって空腹をあまり感じなくなり、食欲を抑えることができるからです！
★入浴時は40度15分程度がベスト★
ぜひ、ダイエット時はトライしてみてくださいね😉
合わせてストレッチもできたらバッチリです💛
ご予約された日時にご来店ください。スタッフがお迎え致します。
ゆったりとした空間で、カウンセリングシートにご記入していただきます。
スタッフにご希望やお悩みをお伝え下さい。
お客様のお話を伺いながら、施術コースの流れをご説明させていただきます。
ご予約、またはカウンセリングでご希望いただいたコースをご体験。
しっかりと効果を実感していただけます。
施術後はハーブティーを飲みながらリラックスタイム。
ご希望に応じて、お食事アドバイスやホームケアなどもお伝えいたします。
